剧情概括：
《退休有乜计》名称拆解与核心立意
- 「退休」直指主题对象——非终点，而是人生新阶段的起点；
- 「有乜计」为粤语口语表达，意为‘有什么办法/主意’，凸显实用导向与轻快探讨气质；
- 片名整体以反问+生活化语言构建亲切感，区别于说教式养老宣传；
- 不强调年龄焦虑或危机叙事，而锚定‘准备’与‘自在’两个可行动关键词；
- 标题本身即构成节目方法论提示：用具体方案回应普遍性人生课题。
该节目属典型港产生活资讯类真人秀，形态以实地走访为主，覆盖香港、内地及海外多地，通过嘉宾亲身参与和对话本地长者、规划师、康养从业者等，呈现多元退休实践样本。
已知主创组合具备明确关系张力：王祖蓝与李亚男为现实夫妻档，曾展望与叶蒨文则被标注为固定CP搭档，二人互动构成节目情感观察线索之一；洪天明、蒋祖曼作为星級嘉賓参与分享，内容定位为‘理想退休方式’的个体化表达，非竞技亦无任务通关设定。
节目单集时长22分钟，适配周日家庭收视场景；语言为纯粤语，地域属性清晰；首播时间为2026年4月11日（中国香港），更新节奏为周更，目前已确认播出至第3期。
题材上融合财经科普（财务积蓄与规划）、健康传播（身心状态管理）与文旅体验（叹世界式生活设计），拒绝单一维度定义退休，而是将其还原为包含空间选择、节奏调节、社交重建与自我实现的综合生活工程。
葡萄剧场
